Actualitat

Dijous, 16 gener 2020

Taller de Ioga per a dones

Descripció: En aquestes sessions es treballa l'empoderament de les dones emprant la ciència mil·lenària del Ioga. Es practiquen postures amb la finalitat de corregir mals hàbits posturals, així com disminuir el dolor provocat per estos. També, es treballa la respiració amb exercicis destinats a augmentar la capacitat pulmonar, i amb la meditació i la concentració, es facilitaran eines per a relaxar-se i per a controlar el estrés.

*Les participants aportaran la seua pròpia estoreta i una manteta.

Taller gratuït

Inscripció: del 15 al 21 de gener a l'Oficina del SIAC.

L'admissió al taller es realitza per ordre de registre d'entrada de les 10 primeres sol·licituds i es confirma l'admissió de forma telefònica.

  • GRUP 1. Centre Social Fàtima. Els dilluns de febrer a juny, de 9.45 a 10.45 h
  • GRUP 2 – Centre Social Sant Felip. Els dijous de febrer a juny, de 9.45 a 10.45 h