Taller de Yoga para mujeres

Descripción: En estas sesiones se trabaja el empoderamiento de las mujeres empleando la ciencia milenaria del Yoga. Se practican posturas con el fin de corregir malos hábitos posturales, así como disminuir el dolor provocado por estos. También, se trabaja la respiración con ejercicios destinados a aumentar la capacidad pulmonar, y con la meditación y la concentración, se facilitarán herramientas para relajarse y para controlar el estrés.
*Las participantes aportarán su propia esterilla y una mantita.

Taller gratuito

Inscripción: del 15 al 21 de enero a la Oficina del SIAC.

La admisión al taller se realiza por orden de registro de entrada de las 10 primeras solicitudes y se confirma la admisión de forma telefónica.

• GRUPO 1. Centro Social Fàtima. Los lunes de febrero a junio, de 9.45 a 10.45 h

• GRUPO 2 – Centro Social San Felipe. Los jueves de febrero a junio, de 9.45 a 10.45 h